クラスのお休み
クラススケジュールはこちら
お知らせ
新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、
中止
※
※回数券の有効期限につきましては、延長させていただきます。
一日も早く、
ヨーガ・サーラ・スタジオ スタッフ一同
2020.3.31
新型コロナウイルス感染症に対する取り組みとお願いについて
新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、ヨーガ・サーラ・スタジオでは当面の間、ご参加いただく皆様にご安心いただけますよう以下の取り組みを行っています。
①スタジオ内の消毒
クラス直前に、次亜塩素酸ナトリウムを使用して会場内の消毒を行います。
ドアノブ、スイッチ、お手洗いの蛇口他、手が触れる場所、ハンガー、机、貸出用のヨーガマット等の消毒を行います。
②泡せっけん、タオルペーパーをお手洗いに設置
③クラス前後の換気
また、ご参加を希望される皆様につきましては、以下の項目にご協力をお願い致します。
①スタジオにお入りになる前に必ず、手洗い等で手を清潔にしてください。
②微熱がある方や体調がすぐれない方は、参加の自粛にご協力ください。
今後の新型コロナウイルス感染状況によっては、クラス単位で急きょ休講とさせていただく場合もありますので予めご了承ください。
休講となる場合はメールと当Webサイトでご案内いたします。
一日も早く、みなさまが安心して過ごせる日が戻りますよう心から願っております。
ヨーガ・サーラ・スタジオ スタッフ一同
2020.3.28
土曜特別クラスのご案内です。（２月）
初心者の方やヨーガが久々の方のためのやさしいクラスを開催しま
簡単なポーズをゆっくりと負担のないよう身体を動かしていきます
日時：2月22日（土）14時～15時まで
場所：ヨーガ・サーラ・スタジオ（松山市千舟町５－７－２）
参加費：1,000円
対象：初心者の方、久々で軽めのクラスに参加したい方
準備していただくこと：空腹状態でお越しください。水分は前後1
ゆったりした服装で行います。
定員：８名 ※要予約
ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧松山ヨーガ・サークル）
電話 089-932-5414
Email studio@yogasaara.com
2020年は、「瞑想専科 ヨーガに生きる 4回コース」を開講します！
ヨーガや瞑想を深めていきましょう！
2015年から始まった瞑想特別クラスは、これまでヨーガや瞑想の基本的を学んできました。
2020年は、一層の深まりを目指して、一人一人がヨーギーとして理想を育み、実現していく実践的なクラスを行なっていきます。
●概要
よりヨーガや瞑想を深められるように、少人数制（10名〜20名）にして、土、日の2日間に組み分けしてクラスを行ないます。
●クラス内容（詳細はこちら）
瞑想実習 60分
サットサンガ 120分
●日程
第1回目 2/15（土）, 2/16（日）
第2回目 6/20（土）, 6/21（日）
第3回目 9/19（土）, 9/20（日）
第4回目 12/19（土）, 12/20（日）
●時間帯
土曜日14:00〜17:00
日曜日13:30〜16:30
*いずれかの曜日を選択あるいは指定し、基本は同一曜日で受講していただきます。
●対象者
これまで瞑想特別クラスの受講経験があり、原則として4回とも受講でき、ヨーガを深めたいと希望する方を対象とします。初めての方でも、やる気がある方は受け付けます。
瞑想実習だけや、サットサンガだけの参加は不可とします。
●受講料
1回4,400円、2回7,700円、4回15,000円 *税込
●講師 マハーヨーギー・ミッション サーナンダ
●申し込み方法
ヨーガ・サーラ・スタジオにお申し込みください。
その際、以下の①〜③にて参加可能曜日・希望曜日を選択し、お申し込みください。確定後にご連絡いたします。
① 土曜日を希望
② 日曜日を希望
③ 土日のいずれでも参加可能
＊人数の調整を行ないたいと思いますので、土日のいずれでも参加可能な方は③を選んでください。ご協力をお願いいたします。曜日は基本として4回固定で参加していただくことになります。
瞑想専科について詳しくはこちらのページをご覧ください。
クラス内容や、推薦図書について掲載しています。
電話 089-932-5414
Email studio@yogasaara.com
土曜特別クラスのご案内です。
初心者の方やヨーガが久々の方のためのやさしいクラスを開催しま
簡単なポーズをゆっくりと負担のないよう身体を動かしていきます
日時：12月21日（土）14時～15時まで
場所：ヨーガ・サーラ・スタジオ（松山市千舟町５－７－２）
参加費：1,000円
対象：初心者の方、久々で軽めのクラスに参加したい方
準備していただくこと：空腹状態でお越しください。水分は前後1
ゆったりした服装で行います。
定員：１０名 ※要予約
ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧松山ヨーガ・サークル）
電話 089-932-5414
Email studio@yogasaara.com
特別サットサンガ ヨーガ・サーラ・スタジオにて開催！
師シュリー・マハーヨーギー・
サットサンガでは師と直接問答をしながら、
日時：
2019年10月19日（土）
14:00〜16:00（
2019年10月20日（日）
14:00〜16:00（開場13:
会場：ヨーガ・サーラ・スタジオ
＊ドネーションをお願いしております。
＊要予約
土曜特別クラスのご案内です。
初心者の方やヨーガが久々の方のためのやさしいクラスを開催しま
簡単なポーズをゆっくりと負担のないよう身体を動かしていきます
場所：ヨーガ・サーラ・スタジオ（松山市千舟町５－７－２）
参加費：1,000円
対象：初心者の方、久々で軽めのクラスに参加したい方
準備していただくこと：空腹状態でお越しください。水分は前後1
ゆったりした服装で行います。
※要予約
ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧松山ヨーガ・サークル）
電話 089-932-5414
Email studio@yogasaara.com
バクティ・サンガム復習会を行います！
2019年8月17日,18日に開催しましたバクティ・サンガム２days！の復習会を行います。
当日習ったキールタンを復習して歌います。是非、気軽にご参加ください！
（毎月１回開催、日程は随時お知らせいたします。）
＜2020年1月〜3月の日程＞
1月13日（月・祝）11:50〜
2月10日（月）11:50〜
3月16日（月) 11:50〜
＊時間は30〜40分程度
＊参加費：ドネーション 100円〜
2019年松山特別企画 バクティ・サンガム２days！
今年もバクティ・サンガム２days！ を開催します。１日目はキールタンの基礎編、２日目は心をより神聖なものに向けて歌っていきます。 どちらか一日でも大丈夫。とても簡単ですので、初めての方、ご興味のある方など、ぜひご参加ください。
会場：ヨーガ・サーラ・スタジオ （旧 松山ヨーガ・サークル）
ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧松山ヨーガ・サークル）
電話 089-932-5414
Email studio@yogasaara.com
土曜特別クラスのご案内です。
初心者の方やヨーガが久々の方のためのやさしいクラスを開催します。
簡単なポーズをゆっくりと負担のないよう身体を動かしていきます。
日時：７月27日（土）
①14時～15時まで
②19時～20時まで
場所：ヨーガ・サーラ・スタジオ（松山市千舟町５－７－２）
参加費：1,000円
準備していただくこと：食後2～3時間たった空腹状態でお越しください。ゆったりした服装で行います。
※要予約 ご予約の際に希望の時間帯を明記してください。
ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧松山ヨーガ・サークル）
電話 089-932-5414
Email studio@yogasaara.com
特別サットサンガ 松山にて開催決定！
師シュリー・マハーヨーギー・
サットサンガでは師と直接問答をしながら、
日時：
2019年5月18日（土）
14:00〜16:00（
2019年5月19日（日）
14:00〜16:00（開場13:
会場：松山ヨーガ・サークル
＊会場は人数によって変更する場合があります。
＊ドネーションをお願いしております。
＊要予約
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
2019年の瞑想特別クラスの予定が決まりました！
「瞑想を始めよう！ 入門編 6回シリーズ」 を2月よりスタートします。
初心者の方もこの機会にぜひご参加ください。
また特別クラスの次の日には、質疑応答でヨーガを学ぶサットサンガも行ないます。
日々さまざまなことに執われ翻弄される心。
瞑想していけば煩いから解放され、心は強くなります。
● 日時：2019年2/16, 3/16, 6/15, 7/20, 9/21, 10/19
第6回目は、12月14日（土）：瞑想特別クラス、15日（日）
土曜日14:30～16:30（開場14:00） ＊要予約
● 会場：ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧 松山ヨーガ・サークル）
●参加費：1回ごと2,700 円（税込）
3回カード7,020円（税込）
＊ カードはサットサンガと共通で使用可
●内容：講座60分、質疑応答30分、
瞑想実習30分 ＊ 時間配分は目安です
●講師：サーナンダ
●持ち物：筆記用具、動きやすい服装、バスタオルやヨーガマットなどの敷物
サットサンガも行ないます！（瞑想特別クラスの翌日）
心身の問題を質疑応答によって解決します！
日 時：2019年 2/17, 3/17, 6/16, 7/21, 9/22,10/20
第6回目は、12月14日（土）：瞑想特別クラス、15日（日）
日曜日14:00〜16:00 （開場13:30） ＊要予約
会 場：ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧松山ヨーガ・サークル）
参加費：1回ごと2,700円（税込）
3回カード7,020円 （税込） ＊ 3回カードは瞑想特別クラスと共通で使用可
詳しくはこちら
お問い合わせ・お申し込み：ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧松山ヨーガ・サークル）
電話 089-932-5414
Email studio@yogasaara.com
火曜日夜のクラスの時間変更のお知らせ（2019年1月〜）
火曜日夜のクラスの時間を以下の時間に変更させていただきます。
2019年1月8日（火）から 18:30〜20:00
瞑想は、日々の実践が大切になります。瞑想特別クラスや通常クラスで学んだ瞑想の実践の場として、是非ご参加下さい。
日時：毎月第4日曜日 17：00〜18：30
＊日程は変更することがありますので、ホームページでご確認下さい。
＜ 2020年1月〜3月の日程＞
1月26日（日）17:00〜18:30
2月23日（日）17:00〜18:30
3月22日（日）17:00〜18:30
会場：ヨーガ・サーラ・スタジオ（旧松山ヨーガ・サークル）
参加費：300円
対象者：瞑想特別クラス受講者、クラス受講者
土曜特別クラスを開催します！
「土曜日もクラスをしてほしい！」という声にお応えして、
日時：2018年12月22日（土）19時～20時
会場：松山ヨーガ・サークル
対象：初心者の方大歓迎 & 久々で軽めのクラスに参加したい方 など
参加費：1,000円
定員：13名 ＊要予約
＊定員がありますので、お電話かメールでご予約をお願いします。
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
2018年夏松山特別企画 愛と魂の歌ーキールタン バクティ・サンガム２days！を開催します。是非ご参加ください！
1日目：2018年8月18日（土）
バクティ・サンガム
14時30分～16時
サットサンガ
16時15分～17時45分
2日目：2018年8月19日（日）
バクティ：サンガム
10時30分〜12時00分
サットサンガ
12時15分〜13時45分
参加費：
各回2,160円(税込）／/90分
4,000円（税込）／１日
（バクティサンガム、サットサンガ通し割引）
＊要予約
会場：松山ヨーガ・サークル（15分前開場）
講師：ミラバイ、ヨーガダンダ（京都マハーヨーギー・ミッションの講師）
詳しくはこちら
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
特別サットサンガ 松山にて開催決定！
師シュリー・マハーヨーギー・パラマハンサによるサットサンガを、今年も松山にて開催いたします。
サットサンガでは師と直接問答をしながら、わかりやすくヨーガを学び、さまざまな疑問や問題を解消していきます。
ヨーガの経験がない方でもだれでもが参加できます。またとない機会になりますので、ぜひご参加ください。
日時：2018年5月19日（土）14:00〜16:00（開場13:15）
2018年5月20日（日）14:00〜16:00（開場13:15）
会場：松山ヨーガ・サークル ＊会場は人数によって変更する場合があります。
＊ドネーションをお願いしております。詳しくはお問い合わせください。
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル 要予約
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
土曜特別クラスを開催します！
「土曜日もクラスをしてほしい！」という声にお応えして、特別クラスを企画しました。不定期の開催となりますが、この機会に是非ご参加下さい！
日時：４月２８日（土）１９時～２０時３０分
会場：松山ヨーガ・サークル
対象：初心者の方大歓迎 & 久々で軽めのクラスに参加したい方 など
参加費：1,500円
定員：13名 ＊要予約
＊定員がありますので、お電話かメールでご予約をお願いします。
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
昨年に引き続き「瞑想特別クラス ー瞑想を始めよう！ ７回シリーズ」が始まります。
月１回でゆっくり学べますので、初心者の方も是非ご参加ください！
日々さまざまなストレスに翻弄される心。瞑想はそんな心をニュートラルに戻してくれます。
第１回目〜第６回目の講座の様子をこちらでご紹介しています。
● 日 時：2018年 2/17, 3/17, 6/23, 7/21, 9/15, 10/20, 12/15
土曜日14:30〜16:30（開場14:00）
＊要予約
● 会 場：松山ヨーガ・サークル
● 参加費：1回ごと 2,700円
3回カード 7,020円
＊ カードはサットサンガと共通で使用可
● 内 容：講座60分、質疑応答30分、瞑想実習30分 ＊ 時間配分は目安です
● 持ち物：筆記用具、動きやすい服装、バスタオルやヨーガマットなどの敷物
サットサンガも行ないます！（瞑想特別クラスの翌日）
心身の問題を質疑応答によって解決します！
日 時：2017年 2/18, 3/18, 6/24, 7/22, 9/16,10/21, 12/16
日曜日14:00〜16:00 （開場13:30） ＊要予約
会 場：松山ヨーガ・サークル
参加費：1回ごと2,700円
3回カード7,020円
＊ 3回カードは瞑想特別クラスと共通で使用可
詳しくはこちら
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
特別サットサンガ 松山にて開催決定！
昨年（2016年）５月に開催されました 師シュリー・マハーヨーギー・パラマハンサによるサットサンガを、今年も松山にて開催いたします。
サットサンガでは師と直接問答をしながら、わかりやすくヨーガを学び、さまざまな疑問や問題を解消していきます。
ヨーガの経験がない方でもだれでもが参加できます。またとない機会になりますので、ぜひご参加ください。
日時：2017年５月２０日（土）１４時〜１６時（開場１３：３０）
2017年５月２１日（日）１４時〜１６時（開場１３：３０）
会場：松山ヨーガ・サークル
＊ドネーションをお願いしております。詳しくはお問い合わせください。
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル 要予約
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
「瞑想特別クラス ー瞑想を極めるー ヨーギーの生き方に学ぶ７回シリーズ」
を開催します。是非ご参加ください！
1回ごとでも、これまでの瞑想特別クラスに参加していない方でも、ヨーガや瞑想経験の有無に関係なく、どなたでも参加できます。
● 日 時：2017年 2/18, 3/18, 6/17, 7/15, 9/16, 10/21, 12/16
土曜日14:30〜16:30（開場14:00）
＊要予約
● 会 場：松山ヨーガ・サークル
● 参加費：1回ごと2,700円
3回カード7,020円
＊ 3回カードはサットサンガと共通で使用可
● 内 容：講座60分、質疑応答30分、瞑想実習30分 ＊ 時間配分は目安です
● 持ち物：筆記用具、動きやすい服装、バスタオルやヨーガマットなどの敷物
サットサンガも行ないます！（瞑想特別クラスの翌日）
心身の問題を質疑応答によって解決します！
日 時：2017年 2/19, 3/19, 6/18, 7/16, 9/17, 10/22, 12/17
日曜日14:00〜16:00 （開場13:30） ＊要予約
会 場：松山ヨーガ・サークル
参加費：1回ごと2,700円
3回カード7,020円
＊ 3回カードは瞑想特別クラスと共通で使用可
詳しくはこちら
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
「キールタンと瞑想の会」を開催します。
日 時：2017年12月24日（日）16:45〜18:00
＊キールタンと瞑想の会は、次回2018年1月より、瞑想会に変更します。
日程や参加費などは、決まり次第お知らせします。
内 容：キールタン45分、瞑想30分
参加費：500円
目 的：キールタン（インドの歌）のエッセンスを味わい、瞑想を深めていくための実践。
対 象：クラス参加者
場 所：松山ヨーガ・サークル
初心者向けのクラスを、サイボウズ松山オフィスで開催します！
是非、ご参加下さい！
日 時： 4月29日（土）14:00 ～ 15:00（受付 13:30～）
場 所：サイボウズ松山オフィス
愛媛県松山市二番町3丁目7-12 QUALITA MATSUYAMA 3階
対象者： どなたでも！（先着 10 名様）
参加費： ￥1,000
申込み： 電話または Email にてお申込ください。
☎089-932-5414
Email：rajayoga11@gmail.com
講 師： 松山ヨーガ・サークル アーナンディー
※ ヨーガマットかバスタオルなど敷物をご持参ください。
※ 当日は、ゆったりした服装でお越しください。
場所は三越の南側、パン屋さんや俺のフレンチができた建物の三階です。詳しくはこちらをご覧ください。
https://cybozu-matsuyama.qloba.com/
住まいるCafe松山にて、『心を穏やかにするヨーガ』を開催します！
簡単なヨーガのポーズと瞑想を体験し、心を静め、自分と向き合ってみませんか？
好評につき、７回目の開催となります。
初心者の方、大歓迎です。是非ご参加ください！
日時：平成２８年１０月２９日（土）１４：００〜１５：００
講師：松山ヨーガ・サークル アーナンディー
定員：８名
参加費：１，０００円
場所：住まいるCafe松山 松山市千舟町４−５−４
・ゆったりした、動きやすい服装でお越しください。
・食事は１時間くらい前までにお済ませいただくか、軽めにしてください。
・ヨーガマットはこちらで準備します。
・妊娠中の方で参加をご希望の場合はご相談ください。
・女性のみ更衣室があります。
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
瞑想特別クラス「瞑想を深める」３回シリーズを開講します。
瞑想を深めたい方、初めての方、どなたでもご参加いただけます。
日 時：2016年①６月１８日（土） ②７月３０日（土） ③９月１７日（土）
１４：３０〜１６：３０（開場１４：００）
会 場：松山ヨーガ・サークル
参加費：１回ごと２,７００円（税込） ３回カード７,０２０円（税込）
＊３回カードはサットサンガと共通で使用可
サットサンガも行ないます！（瞑想特別クラスの翌日）
心身の問題を質疑応答によって解決します！
日 時：2016年①６月１９日（日） ②７月３１日（日） ③９月１８日（日）
１４：0０〜１６：００（開場１3：3０）
会 場：松山ヨーガ・サークル
参加費：１回ごと２,７００円（税込） ３回カード７,０２０円（税込）
＊３回カードは瞑想特別クラスと共通で使用可
詳しくはこちら
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
特別サットサンガ 愛媛にて開催決定！
師シュリー・マハーヨーギー・パラマハンサによるサットサンガを愛媛にて開催いたします。
サットサンガでは師と直接問答をしながら、わかりやすくヨーガを学び、さまざまな疑問や問題を解消していきます。
ヨーガの経験がない方でもだれでもが参加できます。またとない機会になりますので、ぜひご参加ください。
＜松山＞
日時：2016年５月２１日（土）１４時〜１６時（開場１３：３０）
2016年５月２２日（日）１４時〜１６時（開場１３：３０）
会場：松山ヨーガ・サークル （会場は人数によって変更する場合があります）
＊ドネーションをお願いしております。詳しくはお問い合わせください。
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル 要予約
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
＜今治＞
日時：2016年５月２３日（月）１４時〜１６時（開場１３：３０）
会場：山本宅 今治市別宮町８−１−２６
定員：３０名
＊ドネーションをお願いしております。詳しくはお問い合わせください。
お申し込み：唐嶋和子 要予約
Email kazuko-sun@smile.email.ne.jp
電話 0898-23-1359 ／ 090-6282-7938（携帯）
＜マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション40周年記念特別イベント＞
書籍『真実を求めて』の著者ミラバイさんを迎えて、バクティ・サンガムとサットサンガを開催します！
キールタン—神と魂を結ぶ愛の歌
バクティ・サンガム
日 時：2016年4月16日（土）13:30〜15:00（開場13:15）
会 場：松山ヨーガ・サークル
参加費：2,160円（税込）
講 師：ミラバイ
内 容：歌詞の意味やキールタンの背景などを学びながら、
キールタンを共に歌います。
紙芝居『The Story of MIRA'S LOVE(ミーラーの愛の物語)』もあります。
サットサンガ
日 時：2016年4月16日（土）15:30〜17:00（開場15:15）
会 場：松山ヨーガ・サークル
参加費：2,160円（税込）
講 師：ミラバイ
＊要予約
＊ 両方に参加される方は、4,000円（税込）の割引価格になります。
詳しくはこちら
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
「瞑想特別クラスー実践編」を開催します。
昨年は京都から講師をお迎えし、年６回の瞑想特別クラスを開催してきました。
今回の講座は、さらに瞑想を深めていくための「実践編」です。
日 時：2016年4月17日（日）14:00〜15:30（開場13:30）
会 場：松山ヨーガ・サークル
対 象：瞑想特別クラスの受講者、クラス受講者
内 容：瞑想実習45分、質疑応答45分 ※時間配分は目安です。
参加費：2,160円（税込）
講 師：サーナンダ
＊要予約
＊前日のバクティ・サンガム＆サットサンガと合わせて２日間通しで受講される場合は、5,720円（税込）の割引価格になります。
「永遠の探求」公演映像鑑賞＋サットサンガ を開催します！
2015年11月3日にkokoka OPEN DAY グローバルステージ（京都）にて公演された「The Eternal Quest―永遠の探求」はヨーガの真髄が表現された内容になっています。公演映像に触れながらヨーガや実践についてのサットサンガを行ないます。誰でもが気軽に参加できます。貴重な映像ですのでお見逃しなく！
受講料：２，７００円
日 時：2016年３月１３日（日）１４：００〜１６：００
場 所：松山ヨーガ・サークル
内 容：「永遠の探求」講演映像鑑賞（３０分程度）＋サットサンガ
講 師：サーナンダ（マハーヨーギー・ヨーガ・ミッション）
心は変わる！ 生き方が変わる！
瞑想特別クラスー入門・実践編（３回シリーズ）を開催します！
１０月、１１月の講座の様子をこちらに掲載しています。
瞑想を基礎から丁寧に学んでいくと同時に、実際的にどのように瞑想をすすめていけばいいのかを学んでいきます。
初めての方も、経験のある方も、どなたでも参加できます。
● 日時：平成27年10月,11月,12月の第2土曜日14:30～16:30（開場14:00）
● 参加費：2,700円／1回（税込）
3回カード7,020円（税込）
● 場所：10月：コムズ
（松山市男女共同参画推進センター）
11月、12月：松山市総合コミュニティーセンター
サットサンガも行ないます！
心身の問題を質疑応答によって解決します。瞑想特別クラスの翌日です。
ぜひご参加ください。
● 日時：平成27年10月11日(日)、11月15日(日)、12月13日(日) 14:00〜16:00
● 参加費：2,700円／1回（税込） 3回カード7,020円（税込）
● 場所：松山ヨーガ・サークル
詳しくはこちら
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
京都発！ヨーガの料理クラス『さまらさの台所（おだいどこ）』
―松山で初開催決定！！ ２days
＊ヨーガの料理クラスの当日の様子をこちらに掲載しています。
是非、ご覧ください！
ヨーガをベースにした食の考え方と、旬の食材を生かしたシンプルな料理をご紹介します。
驚くほど簡単に美味しい料理ができあがり、お腹も心も大満足！！
ストレスの多い現代、身体と心が元気で快活に過ごせるように、食生活を調えることはとても大切です。毎日の食事作りに生かせる新たな発見がきっとあるはず！ ぜひこの機会にご参加ください。
1日目は暑い夏を元気に過ごす！ 本格インド料理、
2日目は涼をよぶ 彩り豊かな栄養満点の夏の一膳を紹介します。
● 日程：2015年7月11日 （土）
7月12日（日）
● 時間：13:30～16:30頃
● 会場：コムズ 調理室
● 参加費：3,500円／１回
6,000円／2日通し
11日（土）の夜には「さまらさトークス」（ヨーガと食についてのお話）も予定しています。
詳しくはこちら
＊要予約 お申し込み締め切り：７月５日（日）まで
定員がありますので、お早めにお申し込みください。
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
春から始めよう！瞑想特別クラスー入門編（３回シリーズ）を開講します！
＊４月〜６月の講座の様子を、こちらに掲載しています。是非ご覧ください！
いつでも、どこでも、日常の中で心をリセットするために、瞑想を始めてみませんか？瞑想を基礎から丁寧に学んでいきます。初めての方も、経験のある方も、どなたでも参加できます。
● 日時：平成２７年４月,５月,６月の第2土曜日14:30～16:30※
（開場14:00）
※５月、６月の開始時間を変更します。(2015.4.22)
● 参加費：2,700円 /1回（税込）
3回カード7,020円（税込）
● 場所：コムズ※
（松山市男女共同参画推進センター）
愛媛県松山市三番町6丁目4番地20
地図はこちら
※参加予約多数のため、会場を変更します。(2015.3.23)
サットサンガも合わせて行ないます！
瞑想特別クラスの翌日にサットサンガを行ないます。ぜひご参加ください。
● 日時：平成２７年４月,５月,６月の第2日曜日 14:00〜16:00
● 参加費：2,700円／1回（税込） 3回カード7,020円（税込）
● 場所：松山ヨーガ・サークル
詳しくはこちら
お問い合わせ・お申し込み：松山ヨーガ・サークル
電話 089-932-5414
Email rajayoga11@gmail.com
月曜日のキールタン＆アーサナクラス、変更のお知らせ
キールタン＆アーサナクラス（月曜日10:30〜11:30）は、
平成２７年１月より、
10:00〜11:30のアーサナ＆瞑想クラス（通常クラス）に変更しました。
クラス参加費は1,500円です。
『東日本大震災』によって被災された皆様、
そのご家族及び関係者の皆様には、 心よりお見舞い申し上げます。
松山ヨーガ・サークルでは、
不定期ですが被災地へ野菜を送るために、京都と松山で募金を行ってきました。
ご協力いただきました皆様、本当にありがとうございました。
また今後もできる支援を続けていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。