ひめクラブで簡単ヨーガ
障がいをお持ちの方（身体・精神）、手帳はないけど心がしんどい方。そのご家族・ヘルパーさんが対象です。
内容は、簡単なアーサナ（ヨーガのポーズ）です。 無理なくゆっくり体を動かしますので、運動が苦手な方、体がかたい方もご安心ください。
入会金なし。
簡単な手話での指導可能です。
・対象 障がいをお持ちの方（身体・精神）、手帳はないけど心がしんどい方。
そのご家族・ヘルパーさん。
・日時 毎月第２・第４木曜日 １４時〜１５時
・料金 １回 ５００円（資料代として）
・準備物 バスタオルか敷物をご持参ください。
・参加ご希望の方は、メールかお電話でご予約をお願いします。
＊ご予約：ヨーガ・サーラ・スタジオ
電話 089-932-5414
Email [email protected]
＜2026年４月〜９月の日程と会場＞（2026.4.10更新）
＊会場は全て松山市総合福祉センターです。
【４月】
４月 ９日（木）１４時〜１５時 ３階 クラブ活動室
４月２３日（木）１４時〜１５時 ５階 小会議室
【５月】
５月１４日（木）１４時〜１５時 ヨーガ・サーラ・スタジオ
５月２８日（木）１４時〜１５時 ４階 ボランティア研修室
【６月】
６月１１日（木）１０時〜１１時 ３階 クラブ活動室
６月２５日（木）１０時〜１１時 ３階 作業室
【７月】
７月 ９日（木）１４時～１５時 ５階 小会議
７月２３日（木）１０時〜１１時 ３階 作業室
【８月】
８月１３日（木）お盆休み
８月２７日（木）１０時〜１１時 ３階 作業室
【９月】
９月１０日（木）１０時～１１時 ３階 作業室
９月２４日（木）１０時〜１１時 ３階 クラブ活動室
＊松山市総合福祉センター 松山市若草町８番地
地図はこちらのページをご覧ください。
●講師：ヨーガ・サーラ・スタジオ アーナンディー
●お問い合わせ先
ひめクラブ 金村 090-1574-5776
ヨーガ・サーラ・スタジオ 089-932-5414
受講者の皆さまへのご協力のお願い
感染防止のために、
- 事前にメールかお電話でご予約をお願いいたします。（
可能な方はクラスで次の予約をしてください） - 新型コロナウイルス感染症に罹患された場合、
また疑われる症状が出ている場合、 濃厚接触者の可能性がある場合は、クラス受講をお控えください。 定められた療養期間、 待機期間が過ぎてからご参加いただけますようお願いいたします。 - 基本的にマスクの着用はご自身の判断にお任せいたします。
- クラスは、適時換気を行いながら実施いたします